原来春天适合喝这些茶！

春天是一个充满希望和新生的季节，花儿盛开，鸟儿啁啾，大自然也开始慢慢苏醒。在“雨水”节气过后，气温逐渐转暖，万物齐发，寒气湿气夹杂，人体容易犯困。这个季节身体的肝火容易旺起来，如果遇到烦心事，我们就容易烦躁。

《黄帝内经》上说：“司岁备物”。在不同的季节，选用不同的食材，喝茶也是一样。不同的茶对身体也有不同的影响。那么，这个春天适合喝什么茶呢？

1、春日多困倦，喝花茶唤醒身体

选择茉莉花茶，春天天地阳气生发，与肝相应，人易暴躁、也易忧郁困乏。而一杯暖暖的茉莉花茶，不仅外观可以让人赏心悦目，看到好看的茶心情都会愉悦一些；花茶的香气也很清新怡人，花茶的滋味也很爽口，让人有如沐春风的感觉，即可安定情绪，又可舒缓神经。

其次还可以喝菊花茶，疏风清热，还可以明目，对嗓子干涩也有缓解作用。玫瑰花、金银花等花茶也都是不错的选择，不仅能养颜美容，还能降火。

2、红茶也不错

红茶是发酵茶，发酵工艺让茶叶内刺激性的物质降到更低，香气也呈现出”熟化“了的花果香，也是一种温和的茶，多喝红茶可以消除整个冬季积蓄在人体内的寒邪之气，对肠胃的刺激性也是非常小的。

春季是一个让人容易感到困乏的季节，由于红茶中含有一定的碱性物质，这种物质的提神的效果比较好，多喝红茶可以刺激大脑皮层，能够抗解疲劳。

3、老白茶也不错

老白茶具有温润的口感，清润去燥，入喉生津回甘，同时在白牡丹、白毫银针当中还会感觉到毫香跟花香，滋味是甘甜的。再加上常年时光的转化，让汤水变得会更加柔和，刺激性小，对肠胃也非常友好，也是春季里适合品饮的茶之一。

4、普洱茶是养身体茶

普洱茶是常见的养身体茶，也是温性茶之一，在春季喝普洱茶也不错。普洱茶的生茶有祛风解表的效果，熟茶又有助于消化，通便等效果，能够很好地排出体内毒素，协助抵御春季的病毒侵害人体。脾虚的人体内湿气重，春季的寒气湿气会更容易侵入人体，所以这个季节多喝普洱茶可以预防寒湿入侵。

5、春天不要急着喝绿茶

春天是绿茶的上新季节，很多茶友喜欢喝上春天的一口鲜。然而，刚刚采摘的茶，放置的时间不足，茶里面的一些物质还比较浓郁，没有得到完全氧化，喝这样的新茶容易伤身，可能会引起肠道不适或者腹胀腹泻。

我们可以在春天的早上喝一杯花茶或红茶，在馥郁的香气里开始美好的一天，下午再喝一壶老白茶，申时时品一杯铁观茶或是岩茶，晚上喝熟普，等四五月份，绿茶采摘完毕，也有一定的时间退火，再来喝一杯绿茶。在当下喝一些茶汤颜色稍微黄一点、红一点的茶汤，一起点缀春天的色彩。

朋友们，这个春天，你喝什么茶呢？

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